«Мне хотелось бы сказать вам несколько слов об ушу – важней части китайской культуры, которая позволяет узнать свое тело внутри и на что оно способно внешне. Шаолиньское ушу это не просто спорт, это прекрасное занятие для всей жизни, ушу интересно заниматься от рождения до старости, каждый год эти занятия проходят не одинаково, каждый год есть новая ступенька. В ушу Шаолиня есть все, оно состоит из многих направлений: поединки саньда, комплексы с оружием (в Шаолине 18 видов оружия) и без оружия, изучение точек и меридианов, медитация. Есть комплексы ушу (таолу) для накопления внутренней силы, есть комплексы для отработки молниеносной реакции, есть очень красивые комплексы, а есть комплексы для создания приятного настроения внутри. Людям часто нравится смотреть исполнение комплексов ушу.

Занимающийся ушу может быть спокоен как вода, а при нанесении удара превращается в огонь, дерется как тигр, но главное, что он всегда знает, когда надо быть спокойным и как достичь этого спокойствия. В семье даже если один человек занимается ушу, то для всей семьи это хорошо, если вся семья занимается ушу, то это будет очень хорошая и здоровая семья».

Из интервью Мастера Ши Янбина